4回目 仏教の大意を読んでる！ 瞑想を始めて、雲水の習慣にならい、朝起きて、布団をたたみ、瞑想して、家と庭を掃除するようになった。テラスも掃除したので、食事したり読書はテラス過ごしてる。 今週から寒くなるとの天気予報であるが、テラスは日当たり…

この前まで、夜は家中の窓を開けて寝ていたが、昨夜から閉めて寝ている。 今朝の瞑想で、虫の声が聞こえなくなった。 9月の半ばに徳島に戻った時は、朝は虫の鳴き声に蝉の鳴き声が競い合っていたけど、 蝉が消えて、コオロギなのか？最後の1匹も鳴かなくなっ…

今日もxt660zで室戸岬にある二十四番札所 最御崎寺まで走って来たヨ。 天気も良く、少し暑かったが、楽しいソロツーリングでした。 虚空蔵菩薩が本尊らしい、太龍寺と同じ本尊だった！ 高知の海岸はサーフィン‍♀️を楽しむ人が沢山いたよ 海も最高に綺麗でし…

鈴木大拙の本を3回目を読み終えたが、まだ納得がいか無いし、摩訶不思議です。 子供の頃から、漢字が読めない、書けないで苦労してきた。よって勉強は苦手だった！ この本は1947年に出版されたようで、漢字が難しい、特に仏教の言葉は読め無いし、意味が想像…

天気が良かったので、バイクで平等寺まで走った。 誰も使わない山道を走ったが、木が生い茂り、苔が道に生えて、気を付けて走ったよ！ この寺の本尊は薬師如来らしい、 本堂にひらがなで 「おん ころころ せんだり まとうぎ そわか」 と書いてあったので、ど…

今朝、瞑想していて物音が聞こえて来た、お隣さんが帰って来ているようである。 ボコ、ボコと音が聞こえて、最初は野生動物が動く音かと思っていたら、 草刈り機のエンジン音が鳴り出して、お隣の親父さんだとわかった、 2サイクルのエンジン音、しばらくし…

此処は山間部なので夜は静かで、川の音と虫の鳴き声しか聞こえない。 瞑想も25日を迎えて、気が付いた！ 昼間の瞑想は危険である、理由はこれ、 町内放送のスピーカーが目の前にあったよ、谷沿いに家が点在するので 町としては聞こえるようにかなりの音量で…

今日はオートバックスでNV350の車検を見積もってもらい、適切な価格だったのでそのままお願いした。 代車借りてスタバで時間調整中、映画見るか思案中！ 今まで毎年、川越の日産にお願いしていた。 かなり高額な車検だったと初めて気がついたよ！ 今日も生き…

朝に瞑想して気がついた、蝉の鳴き声が消えてました。 この前までは、聞こえていたが今朝は鳴いていない！ 夏の虫は命が絶え、秋の虫が力を振り絞って鳴いているようです。 遠くでカエルの声も聞こえた、22日目にして聴覚が良くなった気がする。 しかし、瞑…

今日はxt660zで讃岐うどんを食べに走って来たよ！ 私が住んでる那賀町 小計りからはR193で山を二つ越えて美馬に出る。 この峠道が険しい、バイクで走るには狭いけどかなり楽しいですね。 香川の讃岐うどん 溜までは98kmで約2、5時間でした。 ちょうどお昼時…

釈迦の生涯を描いた本で、当時のインドにはバラモン教が信仰されており。 その中で五道があったらしい。人間は五道の中で生まれ変わる輪廻もね！ 釈迦が取り入れたのか、没後に弟子が取り入れたか、仏教にも六道輪廻が入っている。 瞑想と座禅の違いは、目的…

バイクで淡路島を一周しようと思ったが、スタートが遅れて淡路島半周ツーリングして来た。 お昼ご飯に刺身定食をいただいた。 美味かった！ バイクで淡路島に来たのは初めてですが、美味しいものがありそうで次回は泊まりで来るかな！ 今日も生きてる。

ロープウェイで太龍寺に行ってきた。 弘法大師が19歳の時から修行した山らしいが、険しいです！ 虚空蔵菩薩が本尊らしいが、知恵の菩薩らしいが参拝したが知恵を授かった感じは無いです。 知識を捨てた上で、直覚が身につくらしいが 今日も生きてる。

あいも変わらず、15分座ると足が痺れる。 呼吸は深くゆっくりしてるので、自身の呼吸音が気になる事は無くなって来たが、 川の音、虫の声、自然の音だけが頭に響いているが、 これが頭の中で何も考えずに解放した状態なのか？ 瞑想が終わって、両足の脹脛か…

車のリコール修理で阿南まで降りてきた。 皆様 お仕事ご苦労さまです。 今日も生きてる。

バイクで焼山寺までツーリング、ついでにお寺で瞑想してみた。 お遍路の方々が来るので、瞑想は早朝が良いみたいでした。 往復で140kmのツーリングでしたが、車も少なく軽快に走れた。 1981年型のビンテージでスピードも出ないけど楽しいね！ これからは時間…

深い腹式呼吸に気おつけていたが、間違っていたようである。 力強く吸って、勢いよく吐いていた。これでは呼吸の音が雑念になるようである。 禅宗の寺の修行僧は食事をするときも、音を極力出さないようにするらしい。 座禅の時に呼吸の音も出さないのが良い…

山間部に暮らしていると、音楽やTVからの音がないと落ち着かなと感じていた。 TVや音楽が流れていた方が寂しくない。一人暮らしなので誰も話しかけてくれない。 子供の頃は両親や祖母が生活していて話しかけて来る。 学生時代は松崎寮で友達が、家族が居ると…

昨夜の瞑想から時間を30分に伸ばしてみたよ！ 右膝が痛いので伸ばして瞑想、途中から曲げてみた。 呼吸の音、川の音、虫の鳴き声が聞こえ、手の中に丸い自然を乗せている感覚になった。自分の呼吸の音が、地球の呼吸の音と思えてきた。 対岸を車が通る音も聞…

軒下にベットを出して読書をしている、今日は曇りで☁️心地良い。晴れると日差しがまだ暑いからね！ 先日、文子さんが本を貸してくれた。柚子の収穫が終わるまでは忙しいので、読む時間がないらしいよ。 木頭の地域を題材にしたノンフィクションらしい。 カバ…

昨日はNHKが瞑想に関して放送していた。 瞑想中に頭に浮かぶ欲、心配事、幻想に対しての対処法(中国のお坊さんが本を元に)を紹介していた。 私は、座るのが窮屈で足の付け根、背筋、肩、首が痛いので、頭の中で、過去の事、欲、心配事、もちろん幻想など見え…

涼しくなって来たので、バイクのメンテナンスしてたよ！ しばらくアンダーガードが無かったXT250青に取り付けた、洗車も行い綺麗になった。自己満足！ XT660zは洗車して、昨日は徳島市内のレッドバロンまでオイル交換に走ってきた。往復で120Kmあるので気分…

何も考えないと思いながら、コオロギの鳴き声、川の流れる音が聴こえて来る。自然の中に動かずに座っている感じは、自分が樹になった気分です！ そんな邪念を感じていたら15分間のタイマーが鳴ったよ。時間が短く感じるね！ 鈴木大拙の本では、人間は現実界…

昨日は愛媛に今期最後の釣りに出かけて瞑想は休んでしまったよ！坊主でした！ 今朝は小計で瞑想しました。 目を閉じて座っていると、なぜ釈迦は座る事で悟りが開けたのか考えてしまう。 動物は活動する事で餌を探し生き延びる、体の五感を最大限に利用する。…

昨日はファガスの森で瞑想させていただいたが、周りにキャンプのお客さんが来ていて雑念が入るね！ 人々の声や気配が情報として脳に入って来るので、雑念が生まれるのか？ 今朝は小計で瞑想して、静かで遠くに流れる那賀川の水音、蝉の鳴き声、鈴虫の声が聞…

久しぶりに山に上がって⛰、バリアフリーのスロープが完成していた。 トイレもバリアフリーで綺麗になってる。 山伏茸、鱒茸、舞茸 山伏茸は修験者の山伏が身につける、唯袈裟に付いているフサに似ているかららしい。 鱒茸は魚のような生臭い香りがするらしい…

ネットで座り方を調べて、尾骶骨を枕に乗せて足を交差させずに座るようにした。 確かに楽になったよ！ 今日は安定して座れるようになってきた。 体が硬いので、本格的な足首を足の付け根に乗せるのは無理だね！ しかし、心は無にはならないです。 目を閉じて…

これまでThe Rolling Stonesの曲とは無縁だった、高校時代に友達がGパンにこのワッペンを付けていたの覚えている程度でしたよ！ ネットのnewsでドラム担当のチャーリーワッツさんが亡くなった記事を見て アルバムを購入してみた。 今更ではあるが、音楽的に…

胡座で座るのは相変わらず慣れないよ！ 相変わらず、心臓の鼓動にシンクロしてピクピクする。二日目なので瞼を少し開けて挑戦してみた！ 大仏が少し目を開けてる感じをイメージしているが目の焦点は瞼の裏にするのか？ 四国を縦断した台風も去って、陽がさし…

徳島に帰って来た、都市の賑わいとは無縁なので静ですね。 今日から瞑想を始めましたよ！ 禅では座禅により悟りが開けるらしいと、鈴木大拙の本に書いてあり、挑戦することにした。 最初は15分とiPhoneにタイマーをセットして始めたが、昨年足を骨折したので…