最近は仕事が忙しく、会議などで８時前に出社してたら
昨日、体重計に乗ると！なんと体重は７５ｋｇを割った！
風呂上りの測定で73.8kgでした。
確かに、このところ朝はヨーグルト、昼はサンドイッチ、夜は外食
食生活も乱れていますが、ダイエット効果は高かったようです。
さらに、３月からは本格的に２３年ぶりにタバコも吸い始めましたのあまり食欲もありません。
体は軽いのですが、駅の階段上る時に昔に比べて息があがる気がします。
これはタバコが原因か？仕事の疲れか？両方かな。
７２ｋｇ切ったら心配なので健康診断に行くつもりです。
