今日は東京体育館のプール泳いだ！気持ちいい！ 2年ぶりだな・・ やはり仕事が忙しくても、体動かして汗かかないといいアイデアが浮かばないな。 これからは、自転車、walking、ジム それに水泳はじまます。 昔の様に健康身体を作るよ。 身体が資本の仕事だ…

今年の目標である肉体改造（三島由紀夫に影響されて）にむけてマシーントレーニング始めました。 昨日奥さんと川越市のトレーニングルームに２年ぶりに行き、ストレッチから初めて各種マシーンで筋力アップをこころみた！まあ１日では無理ですが 久しぶりに…