昨日のカロリー摂取は！
朝にヨーグルト90kcal
昼にサラダ 250kcal
と順調であったが，
夕方に酒癖の悪い友人があらわれ，本郷３丁目で飲んでしまいました。
日本酒，刺身，さつまあげ，かま唐揚げ
そこから，悪友に誘われるまま2件目に移動！
このへんから酒癖悪さがでてきた！なんと本郷３丁目から神田まで徒歩移動。
酔っていて，どのくらいの時間で歩いたか覚えていない！
仕上げに，チャーシュー麺食べてしまいました。
現状報告：体重 76.8kg
ここのところの運動不足でオーバーぎみだ。
