2006-09-12から1日間の記事一覧

バランスのいい食事？

健康への道 #ダイエット

厚生労働省は医療費削減のために、疾病の予防へむけて食生活改善を提案している。まずは、朝ごはんをとる事らしい！我が家でも朝ごはんあまりたべません。子供たちはシリアルと牛乳が朝ごはん。味噌汁、サラダ、ご飯、漬物、おかず、が朝食としてはバラン…