先週から暖かい日が続き、朝の瞑想する時も窓お開けて座っています。 冬の寒い時期は窓閉めて、膝掛けを乗せて瞑想していたが、最近は膝掛けも必要なく、窓を開けて座っているヨ！ そこで気がついた、向かえの山から鶯(春告鳥)が鳴き始めた。これは朝の8時ご…