下仁田 to 上野村サイクリングから、忙しさと暑さから自転車乗ってませんでした・・・ 来月のツールド千葉にむけて、体重を絞って無事に完走するために 今月は練習をします！まずは本日荒川サイクリングコースを４５ｋｍほど 走りましたが、久しぶりで後半の…