2012-02-20から1日間の記事一覧

５０歳になったら体に気を付ける！

健康への道 #ダイエット

このところ忙しさを理由に躰を痛めつけていたようで・・・・体重が８４ｋｇに肥えていた、通りで重たいはずだ、今日から心を入れ替えてベストの体重に向けて挑戦します！おもえば、年末から出張で食べて、接待で食べて、お正月で食べて、再び出張で食べて…